Vienen al
consultorio mujeres y hombres, que siente que la atracción física y sexual con
su pareja ha disminuido, generando en ellos/as complejos relacionados a la
intimidad sexual… “me gustaría que tengamos relaciones sexuales con las luces
prendidas… pero a ella no le gusta” “mire mi panza… ya no resulto atractivo
para mi pareja y obvio ahora esperamos mucho tiempo entre una relación íntima y
otra” “siento que mis senos y mis nalgas están caídas y que ya no puedo motivar
a mi pareja ni seducirlo” “he cambiado hasta la ropa interior que uso, porque
siento que no soy atractivo” “… cómo le digo que hagamos el amor en distintas
poses, y que no piense que soy…” “muchas veces quise tomar la iniciativa para
las relaciones sexuales… pero no lo puedo hacer porque no quiero que piense mal
de mí”
Haber… las
estrías, celulitis pueden formar parte del cuerpo, y tampoco es algo por lo que
las personas deban acomplejarse o pensar que afectará negativamente en su placer
sexual, lo mismo que la panza, los senos, nalgas o cualquier otra parte del
cuerpo que sintamos que ya no resulta atractiva para nuestra pareja. Quizás
debiéramos preguntarnos si más bien ya no resulta atractiva para nosotros/as
mismos/as, ya que aceptar el propio cuerpo y disfrutar de todas las sensaciones
corporales justamente es uno de los ejercicios individuales que cada persona
debería realizar. Lo mismo que tomar la iniciativa para la relación sexual, que
ya no es exclusividad de los hombres, y esto porque hombres y mujeres tenemos
la capacidad, el deseo y sobre todo el derecho de expresar lo que se quiere y
con quién, dónde y cómo se lo quiere, sin que eso signifique que sea mejor o
peor persona.
No debemos
olvidar que sobre el tema de la sexualidad y todo lo que hacemos a lo largo de
la vida, nadie nace sabiendo por lo que siempre existirán cosas, temas y
aspectos que conoceremos más que otra persona o viceversa, es por eso que en la
intimidad de la pareja, lo importante no es quién sabe más, sino cómo ese
conocimiento que entre ambos tienen ayuda o no para obtener el placer sexual
deseado por ambos. Muchas parejas sienten que no deberían hablar o preguntar
sobre la sexualidad, olvidando que es el primer paso para afrontar la
responsabilidad de sus relaciones sexuales. Mientras más informado se esté,
mejores decisiones podrá tomarse respecto a sus relaciones sexuales.
Todo nuestro cuerpo
con caricias y estímulos sobre distintas partes, es sensible a la excitación y
nos genera la posibilidad y calidad para llegar al placer, por lo que es vital
conocer cuáles son las propias zonas erógenas y cuáles las de la pareja, ya que
nos generará un espacio de seguridad e intimidad entre ambos, esto siempre
respetando el ritmo de cada uno, por ejemplo si el hombre se apura a penetrar y
ella aún no se excitó lo suficiente, significa que hay muchas partes del cuerpo
esperando ser estimuladas para crear las condiciones adecuadas para un placer
sexual conjunto.
Es importante
reavivar constantemente la chispa y la pasión en las relaciones de pareja, y esto se basa en descubrir y ampliar los
horizontes sexuales, hasta ahora desconocidos en pareja para ambos, así que a
desafiarse y poner en práctica este aprendizaje conjunto.
-
Hacer el amor en nuevos sitios,
fuera de la cama y de la noche y las cuatro paredes de la habitación.
- - Aprovechando el celular (cuidado de no equivocarte de número) puedes enviarles mensajes sexys, como qué llevas puesto o qué se te antojaría hacer con él o ella en ese momento.
- Cita a tu pareja en un motel, en un bar, un restaurant o en lugar no frecuente de la casa a una hora determinada.
- Vendarse los ojos y preparar diversos sabores que deberán identificar (sabores entre dulces y salados) y el que no adivina deberá ser embadurnado parte de su cuerpo con ese sabor. Pudiendo elegir partes del cuerpo que antes no habías explorado con los labios
- - Para promover diálogo y comunicación o decirle que hagan algo que no se atreven a hacerlo frente a frente pueden usar una caja cada uno coloca papeles con posturas sexuales, que experimentar nuevas posiciones y sensaciones (se arman preguntas y respuestas, y por cada falla ve un “castigo” sexual
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