EL AUTOCONOCIMIENTO
El autoconocimiento es clave para el bienestar
psicológico de las personas, puesto que aquellas que se conocen mejor saben lo que
quieren en la vida, no solo en los grandes
proyectos sino en las cosas cotidianas de la vida. Y es que las personas que se
conocen bien saben gestionar mejor sus emociones incluso en los momentos
de mayor dificultad. El mundo que les rodea puede desestabilizarse, pero no así
su mundo interior
El autoconocimiento también es clave en el desarrollo
personal, porque nos ayuda ponernos metas realistas y permite saber en qué lugar de nuestra
trayectoria vital nos encontramos. Nos ayuda a planificar porque también nos
permite conocer los movimientos y las acciones que debemos hacer para llegar a
donde deseamos.
El descubrimiento de uno mismo consiste en saber
destapar todo aquello que hace referencia a su persona. Una persona que se ha
de querer a sí misma, también se ha de conocer mejor y aceptarse incluso con
aquellos aspectos de su persona que normalmente llamamos defectos. Ha de ser
tolerante consigo mismo y este autoconocimiento ha de permitir que se sienta
plenamente identificado y, si es necesario, cambiar aquello que no le guste de
su personalidad, de su forma de actuar y relacionarse con los demás
De todos los juicios a los que nos sometemos, ninguno
es tan importante como el nuestro propio. La imagen que nos vamos haciendo de
nosotros mismos se construye desde el momento en que nacemos a través de la
interacción que tenemos con nuestra familia, especialmente con la madre. A
partir de estas relaciones se va desarrollando un proceso de percibirse a sí
mismo como una realidad diferente a los demás. La valoración de la imagen que vamos
haciendo de nosotros/as mismos/as depende de la forma en que lo valora su familia.
Para lograr este increíble proceso de desarrollo
personal, proponemos la Programación Neurolinguistica.
LA PROGRAMACIÓN
NEUROLINGUISTICA
El primer punto de la Programación Neurolingüística
(PNL) nos dice que actuamos desde una realidad subjetiva, desde nuestra propia
realidad no desde la que nos muestra el mundo. Esto nos muestra que el mapa no
es el territorio. Es la primera premisa que debemos considerar y aprender para
evitar conflictos en la comunicación. No todos vemos el mundo con los mismos
ojos y al no comprenderlo comienzan los “prejuicios”.
Debemos liberarnos de los
prejuicios que diariamente nos acompañan ya que éstos nos llevan a tener un
juicio falso de personas, hechos y situaciones ya que estos nos limitan a
realizar cosas que deseamos en la vida y a conectarnos con gente con las cuales
tal vez debido a un prejuicio falso no lo hubiéramos hecho.
Un juicio solo podemos
hacerlo después de conocer totalmente un hecho, circunstancia o, una persona y
así y todo deberíamos tener todos los elementos para realizarlo y así todo
pensarlo muy bien antes de emitirlo.
La
PNL es el arte y la ciencia de la EXCELENCIA y deriva del estudio de cómo las MEJORES PERSONAS en distintos ámbitos obtienen SOBRESALIENTES RESULTADOS y estas habilidades PUEDEN SER APRENDIDAS por TODAS LAS PERSONAS para
mejorar su EFICIENCIA tanto PERSONAL como PROFESIONAL.
Para mejorar nuestra vida
debemos modificar y hacer algunos cambios.
Lo primero de todo es cambiar la realidad que se
encuentra dentro de nosotros y solo nosotros podemos hacerlo. Comencemos
transformando los acontecimientos y a realizarlos de una forma distinta a como
veníamos haciéndolo hasta ahora
Muchas veces pensamos o
creemos que para cambiar nuestra vida debemos optar por cambiar de trabajo, de
profesión o inclusive de lugar de residencia. Tal vez sí pero si no cambiamos
nuestro interior volveríamos a repetir la misma historia. Cuando comencemos a
modificar el interior de nuestra mente nos daremos cuenta que las oportunidades
están más cerca de lo que imaginamos.
SI SE VA POR EL MUNDO
BUSCANDO LA EXCELENCIA ENCONTRARÁ LA EXCELENCIA; SI
VA POR EL MUNDO BUSCANDO PROBLEMAS ENCONTRARÁ PROBLEMAS, la diferencia
no estriba en el mundo sino en los filtros por los que los percibimos
Las personas
con excelencia personal. Generan excelentes relaciones interpersonales,
¿para qué? ¿Qué ganan con esto? Que las personas se sientan muy bien y que
pasen un momento muy agradable y las personas que logran esto, son las que
producen los mejores resultados, sean personales o profesionales.
Lo
hacen de forma natural o pueden decir cosas como, hay que mantener siempre una
actitud optimista, llegar temprano y una gran convicción en lo que se dice y se
hace. Bueno, si fuera tan simple, cualquier persona podría lograr resultados
extraordinarios.
El éxito no se produce por casualidad, existen unos
patrones de acción coherentes y lógicos, unos caminos determinados hacia la
excelencia y están al alcance de todas las personas
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La mayoría de las personas no tiene ni la menor idea de
la gigantesca capacidad que es capaz de desarrollar de forma inmediata cuando
enfoca todos sus recursos para dominar un solo aspecto de su vida. El enfoque
controlado es como un rayo láser capaz de cortar cualquier cosa que parezca
interponerse en el camino.
Cuando nos concentramos en la mejora de cualquier
aspecto de nuestra vida, desarrollamos singularidades acerca de cómo mejorar
ese ámbito en particular. Una de las razones por las que pocos de nosotros
alcanzamos lo que realmente deseamos es que nunca dirigimos nuestro foco de
atención hacia un punto concreto; nunca concentramos nuestro poder. La mayoría
de la gente avanza por la vida como meros aficionados, sin decidirse nunca a
dominar nada en particular.
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